豆腐を使った麺は、軽めの食事を取りたい日に便利な選択肢だと感じます。
私は豆腐が好きなので、そうめんのように食べられる商品を見ると自然と興味が湧きます。
今回気になったのは、紀文食品の「とうふそうめん風」です。
麺状に加工したとうふ120gに専用のつゆが付き、1包装あたり87kcalとなっています。
糖質は8.9g、たんぱく質は5.0gで、食物繊維も2.1g含まれています。
私はフリーランスとして自宅でパソコン作業をする時間が長く、昼食を手早く済ませたい日があります。
仕事に集中していると、料理に時間をかけるのが面倒になる場面も少なくありません。
豆腐麺なら冷蔵庫から出して準備しやすく、暑い日の昼食や夜食にも合いそうです。
賞味期限は製造日から60日間なので、冷蔵庫に用意しておけば忙しい日にも助かります。
薬味にネギやショウガを加えたり、サラダチキンや野菜を添えたりすると食べ応えも増やせます。
好きなカレーやパスタを毎日食べるのも楽しいですが、50代になると食事のバランスも気になります。
無理な食事制限を続けるより、普段の一食を軽めに変える方法なら取り入れやすいでしょう。
健康を意識しながら、おいしいものを楽しみたい私には、とうふで作られた麺は相性の良い食品に感じます。
手軽さと食べやすさを重視する人は、日々の食事の選択肢として試してみてはいかがでしょうか。
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3,024円 (税込) 【送料別】商品概要 名称 豆干絲（トーカンスー）200g（調理水付き）4袋セット 商品説明 中華食材としてポピュラーな豆干絲（別名：押し豆腐・干豆腐・豆腐麺）を国産大豆100％で作りました。 お豆腐を極限まで薄く伸ばし、水分をきって作った豆腐シートを細切りにして麺状に加工。 台湾などで前菜としても人気で、和え物やサラダの具、炒め物にも。アレンジも様々で、油で揚げればバリそば風に。 低糖質・高たんぱくなので、主食として蕎麦やパスタの代用品にしてダイエット食、糖質制限食にも。 ［基本調理方法］ 添付のアルカリ水（水+小さじ1杯の重曹）を混ぜて5分〜10分煮込むと表面が滑らかになり、コシがあるもちもち、つるっとした麺として楽しめます。（茹でた後に加熱調理される場合は5分を目安に、タレなどをかけてそのまま食べる場合は10分が目安です） 本格的な豆干絲ならば、熱湯で2〜3分で仕上がります。 お好みの調理方法でお楽しみください♪ 内容量 （豆干絲200g、調理水30g）×4袋 消費・賞味期限 発送日より20日 原材料【豆干絲】大豆（国産）(遺伝子組換えでない)/凝固剤〔塩化マグネシウム含有物(にがり)〕 調理水〔食塩/炭酸水素ナトリウム(重曹)、pH調整剤〕 配送方法冷蔵便でお届けします 保存方法要冷蔵10℃以下 販売者株式会社 おとうふ工房いしかわ
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2,295円 (税込) 【送料別】1パック87kcalのとうふで作った麺です。よく水をきってから添付の麺つゆをかけるだけで、簡単においしくお召しあがりいただけます。 要冷蔵で60日間保存でき、まとめ買いにオススメです。 ※製造後、発送までに1日〜4日程いただきます。 ※とうふは遺伝子組換え大豆不使用。 とうふそうめん風 ■原材料 【麺状とうふ】大豆（アメリカ、カナダ）（分別生産流通管理済み）、でん粉分解物、食塩/糊料（加工でん粉、アルギン酸Na、増粘多糖類、凝固剤（塩化Ca、塩化Mg）、（一部に大豆を含む） 【添付つゆ】しょうゆ、砂糖、発酵調味液、食塩、かつお節エキス、かつお枯れ節、そうだかつお節、かつお節粉末、昆布/調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉）、着色料（カラメル）、（一部に小麦・大豆を含む） ■内容量 麺状とうふ120g、添付つゆ15g ■栄養成分 ◎1包装あたり（麺状とうふ、添付つゆ含む） エネルギー：87Kcal、たんぱく質：5.0g、脂質：3.0g、炭水化物：11.0g（糖質：8.9g、食物繊維：2.1g）食塩相当量：2.0g ◎麺状とうふ（120g）あたり エネルギー：67Kcal、たんぱく質：4.3g、脂質：3.0g、炭水化物：6.8g（糖質：4.7g、食物繊維：2.1g）、食塩相当量 ：0.01g サンプル品分析による推定値 ■本製品に含まれるアレルギー物質（表示が義務付け及び推奨されているもの） 小麦、大豆 ■賞味期限 製造日より60日間 ■保存方法 「要冷蔵」10℃以下で保存してください。 ■補足情報 麺状とうふは、卵を使用した設備で製造しています。凍結すると品質が損なわれます。 ■販売者 株式会社紀文食品 東京都中央区銀座5丁目15番1号 ■関連ワード とうふ 豆腐 麺 そうめん 豆腐麺 とうふ麺 めんつゆ 麺つゆ 糖質制限 低カロリー 低糖質 低糖質麺 糖質オフ ヘルシー 健康 ダイエット 食物繊維
優食 豆腐干（とうふかん）3種アソート［「細/長×4袋」「細/短×4袋」「平/短×4袋」セット］冷凍 ［100g 12袋入り］
3,800円 (税込) 【送料込】商品説明名称 【送料無料】優食 豆腐干（とうふかん）3種アソート［「細/長×4袋」「細/短×4袋」「平/短×4袋」セット］冷凍 ［100g 12袋入り］ 原材料名大豆、にがり内容量100g×12袋 賞味期限商品下部に記載保存方法 要冷凍（-18℃前後）原産国名中国 輸入者株式会社 優食東京都江戸川区一之江7-35-22 備考 クール（冷凍）便でのお届けとなります関連キーワード糖質制限、低糖質、高たんぱく質、豆腐麺、干豆腐、豆腐干糸、ダイエット、ヴィーガン・優食の豆腐干（とうふかん）は100%豆腐でできたグルテンフリーの低糖質なヘルシー食材です。くせの少ない風味で様々な料理にアレンジ可能です。・「細切り/長」「細切り/短」「平切り」3種類が一箱に入ったアソート仕様です。「まずは色々な豆腐干を試してみたい」という方にもおすすめです。（各4袋×3種類 計12袋入り）・【栄養成分表示】※1食100gあたり エネルギー：214kcal タンパク質：23.0g 脂質 ：12.5g 炭水化物 ：2.8g 糖質 ：1.8g 食物繊維 ：1.0g 食塩相当量：0.083g・しっかりした食感と確かな食べ応えで糖質制限ダイエットに最適です。・使いやすい1食（100g）ずつの小袋包装です。（100g入り小袋×12袋入り）
紀文公式 とうふそうめん風 大豆たんぱくプラス 1ケース(8パック) つゆ付き 豆腐 麺 豆腐 そうめん たんぱく タンパク つゆ 素麺 とうふ 麺 糖質制限 低 カロリー ロカボ 低糖質 麺 糖質オフ ダイエット 食品 ヘルシー 健康 食べ物 おつまみ 冷奴
2,490円 (税込) 【送料別】近年の健康志向の向上を受け、とうふそうめん風シリーズで低糖質・高たんぱくな商品を新発売。 糖質制限しながらたんぱく質もしっかり摂れる仕様です。 ※製造後、発送までに1日〜4日程いただきます。 ※とうふは遺伝子組換え大豆不使用。 とうふそうめん風 大豆たんぱくプラス ■原材料 【麺状とうふ】大豆（アメリカ、カナダ）（分別生産流通管理済み）、大豆たん白、でん粉分解物、食塩/糊料（加工でん粉、アルギン酸Na、増粘多糖類）、凝固剤（塩化Ca、塩化Mg）、（一部に大豆を含む） 【添付つゆ】しょうゆ、砂糖、発酵調味液、食塩、かつお節エキス、かつお枯れ節、そうだかつお節、かつお節粉末、昆布/調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉）、着色料（カラメル）、（一部に小麦・大豆を含む） ■内容量 麺状とうふ120g、添付つゆ15g ■栄養成分 ◎1包装あたり（麺状とうふ、添付つゆ含む） エネルギー：113kcal、たんぱく質：11.4g、脂質：3.2g、炭水化物：11.2g（糖質：8.2g、食物繊維：3.0g）、食塩相当量：2.0g ◎麺状とうふ（120g）あたり エネルギー：93kcal、たんぱく質：10.7g、脂質：3.2g、炭水化物：7.0g（糖質：4.0g、食物繊維：2.9g）、食塩相当量：0.009g サンプル品分析による推定値 ■本製品に含まれるアレルギー物質（表示が義務付け及び推奨されているもの） 小麦、大豆 ■賞味期限 製造日より60日間 ■保存方法 「要冷蔵」10℃以下で保存してください。 ■補足情報 麺状とうふは、卵を使用した設備で製造しています。凍結すると品質が損なわれます。 ■販売者 株式会社紀文食品 東京都中央区銀座5丁目15番1号 ■関連ワード とうふ 豆腐 麺 そうめん 豆腐麺 とうふ麺 めんつゆ 麺つゆ 糖質制限 低カロリー 低糖質 低糖質麺 糖質オフ ヘルシー 健康 ダイエット 食物繊維
