結論から言うと、野菜不足が気になるけれど青汁の苦味が苦手な人に、取り入れやすそうな飲料です。
伊藤園の「ごくごく飲める 毎日1杯の青汁」は、緑茶のようなすっきりした味わいが特徴です。
国産の大麦若葉やケールに抹茶を加え、無糖で飲みやすく仕上げられています。
青臭さの強い飲み物を想像していましたが、お茶感覚で楽しめると知って興味が湧きました。
自宅でパソコンに向かう私は、仕事に集中すると食事の内容が偏りがちです。
カレーやトマトソースパスタも好きですが、野菜を十分に取れない日があります。
350mlのペットボトルなら、忙しい朝やブログを書く合間にも手軽に飲めそうです。
粉末タイプのように水へ溶かす必要がなく、準備や後片付けの手間もかかりません。
フリーランスにとって、仕事を中断せずに利用できる手軽さはありがたいポイントです。
1本当たりのエネルギーと糖質は、表示上いずれもゼロとなっています。
食物繊維のほか、亜鉛、ビタミンC、ビタミンK、葉酸なども含まれています。
健康に良さそうな商品でも、飲むだけで野菜不足がすべて補えるわけではありません。
和食や豆腐などを組み合わせ、普段の食事を整える補助として考えるのが良さそうです。
50代になり、夢を実現するには体調管理も大切な準備だと感じるようになりました。
F1やサッカーを現地で観戦する夢も、元気に歩ける体があってこそ楽しめます。
大きな目標を追いながら、小さな健康習慣を毎日続ける姿勢も忘れたくありません。
手軽に飲める一本から生活を見直すことが、前向きな一日につながりそうです。
伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁(350g×24本入)【毎日1杯の青汁】
その他の青汁
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