ストレッチポールの使い方は「寝て乗るだけ」で体を整える発想が魅力だと感じています。
まだストレッチポールを使った経験はありませんが、年齢を重ねた今だからこそ、無理をしないセルフケアに強く惹かれます。
ストレッチという言葉とポールという道具を分けて考えると、強く伸ばすより整える印象を受けます。
使い方の基本は、細長い円柱の上に縦向きで仰向けに乗り、背中で包み込むように体重を預ける姿勢です。
この姿勢によって外側の筋肉が自然にゆるみ、深い部分の筋肉が刺激される仕組みだと知りました。
背骨の並びが整い、姿勢が本来の位置に戻る感覚を得られる点は、長時間パソコン作業をする自分に合いそうです。
サイズは長さ約98センチ、直径約15センチで、体を預けても安定感がある設計です。
芯材にEPEを使い、ほどよい反発と硬さを持たせている点も安心材料だと感じます。
仰向けのまま手足を自然に広げるだけで、全身に重さを使ったストレッチ効果が生まれる構造は合理的です。
体のメンテナンスを後回しにしがちな生活だからこそ、短時間で整う習慣は魅力的です。
スポーツ観戦や読書を長く楽しむためにも、体をリセットする時間は必要だと実感しています。
ストレッチポールの使い方を知ることで、日常に静かなリズムを取り戻せそうな気がしています。
LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
その他のストレッチポール
LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
11,979円 (税込) 【送料込】サイズ : 長さ約98cm x 直径約15cm 重量 : 約700g 芯材 : EPE カバー : 合成皮革 ※ご身長155cm以下の小柄な女性やご高齢の方にはハーフカット、又はストレッチポールMXをおすすめしています。 ※使用の際は製品に同封しております「安全上のご注意」をご確認の上ご利用ください ストレッチポールに縦に仰向けに乗ると、アウターマッスル（外側の筋肉）がゆるむ。これはいわゆる”ストレッチ”の状態。 背中でストレッチポールを包み込むように乗り、そこで細かな動きをすることで、身体のインナーマッスル（深層部の筋肉）が刺激され、関節が正しい位置へと戻っていく。 また背骨の並びが整い、姿勢よく、身体が本来あるべき状態にリセットされるのを実感できるでしょう。 縦に仰向けに乗った時に、手足の重さで全身にストレッチ効果を与えられるよう、最適な形と高さ、ほどよい反発性と硬度に設計。 ストレッチポールから降りるときには、十分にほぐれた背中の筋肉が床面にまるで吸い付くかのような感覚をあなたに与えます。 ストレッチポールEXの中身の芯材には、強度と粘性にこだわりEPEを使用。 多くの運動指導者、トレーナー、理学療法士の声をもとに、試行錯誤を繰り返した結果、選び抜かれた芯材（EPE）と形状、 合成皮革カバー（PVC）を採用。プロが選んだ「本物」だけをお届けします。 ストレッチポールは、様々なシーンでご利用いただいています。オリンピック選手、プロスポーツ選手といったトップアスリート。モデルや美容、医療現場、介護現場、ヨガ・ピラティス。中高校生など、運動部に所属されているお子様。たった10分のエクササイズで、どなたでも簡単にご使用になれます（一般的なフォームローラーやヨガポール、エクササイズポールが硬すぎて痛いと感じる方にもオススメです）。 ☆エクササイズDVD付き 5本(5セット)以上の複数注文の場合は出荷に数日いただくことがございます、あらかじめご了承ください。
LPN ストレッチポールMX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
12,100円 (税込) 【送料込】サイズ : 長さ約98cm x 直径約12.5cm 重量 : 約900g 芯材 : 発泡オレフィン系樹脂・発泡ウレタンチップ、ポリスチレン・ポリオレフィン複合樹脂発泡体 カバー : 合成皮革 ※使用の際は製品に同封しております「安全上のご注意」をご確認の上ご利用ください 全国の医療従事者やトレーナーの声を集め、 医療現場でのリハビリから毎日のセルフコンディショニングまで 様々な用途にお使いいただけます。 EXで背中や腰に違和感のある方には、 やさしい使い心地です。 （一般的なフォームローラーが硬くて痛いと感じる方にもオススメです。） 背中への負担が軽減されたので、小柄な方（身長約155cm以下）や女性、高齢者など幅広い方にお使いいただけます。 しかも、内芯でしっかり背骨を支えるので、 EXと同様のエクササイズを行うことができます。 注意! ストレッチポールMXは医療現場の要望に忠実にこたえるため、特殊な材質、製法を採用しています。 そのため製造工程上、表面上にムラ、芯材の形状が表出することが ありますので、 あらかじめご理解、ご了承の上、お買い求めください。 製品使用上には 全く問題ございません。 ☆エクササイズDVD付き
【ふるさと納税】ストレッチポール 長さ 98cm × 直径 15cm 正規品 セット 選べる 姿勢改善 コンディショニング インナーマッスル トレーニング エクササイズ DVD付き 器具 セルフケア ヨガ ピラティス 体幹 腰痛 肩こり 背骨 運動 福祉貢献 大阪府 泉佐野市 送料無料
37,000円 (税込) 【送料込】返礼品説明 名称 【ふるさと納税】【LPN社製】ストレッチポールEX 内容量 ストレッチポールEX サイズ：長さ約98cm×直径約15cm重量：約700g 【本数・カラーをお選びいただけます】 ≪1本≫ ・ネイビー ・アイボリー ≪2本（同色or各色1本ずつ）≫ ・ネイビー ・アイボリー ・ネイビー×アイボリー 付属品：エクササイズDVD、スタートブック ※付属品は予告なく変更される可能性があります ※画像はイメージです。 配送温度帯 常温 説明 ＼ふるさと納税からのご寄附で福祉貢献にも繋がります／ ふるさと納税でご注文いただいたストレッチポールは、就労継続支援事業所（株式会社陽あたり）に通われている方の手で、1本ずつ丁寧に作られた返礼品をお届けいたします。 ◎ストレッチポールについて ストレッチポールに縦で仰向けで乗ると、まずアウターマッスル（外側の筋肉）がゆるみ、自然なストレッチ状態になります。さらに、背中で包み込むように乗ることでインナーマッスル（深層部の筋肉）が刺激され、関節や背骨の位置や並びが整い、姿勢が本来あるべき状態へとリセットされていきます。ストレッチポールはご家族皆さまでご使用いただけるコンディショニングツールです。 ※類似品にご注意ください。 注意事項 発泡オレフィン系樹脂・合成皮革(PVC) 提供事業者 株式会社LPN 関連キーワード ストレッチポール 正規品 セット 選べる 姿勢改善 コンディショニング インナーマッスル トレーニング エクササイズ DVD付き 器具 セルフケア ヨガ ピラティス 体幹 腰痛 肩こり 背骨 運動 福祉貢献 大阪府 泉佐野市 ふるさと納税 送料無料 地場産品に該当する理由 当該返礼品は、区域内にてストレッチポールの製造にかかる企画立案、部材の検品、専用治具を用いた組付け、整形、検品、梱包、発送の工程を区域内で行っています。（告示第5条第3号に該当） 本製品には枠内を塗りつぶしたアレルギー物質が含まれています。卵乳成分小麦えびかに落花生そばあわびいかいくらオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉くるみごまさけさば大豆鶏肉バナナ豚肉まつたけももやまいもりんごゼラチンアーモンド魚介類使用するアレルギー物質（29品目中）該当無し ・ふるさと納税よくある質問はこちら・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。
【マラソン期間中P5倍】リセットポール ベーシック RP-800 │ ストレッチ ポール ヨガポール ストレッチ用ポール 体幹エクササイズ 筋膜リリース ローラー コアトレ マッサージ ダイエット器具 腰 股関節 肩こり 肩甲骨 背中 宅トレ 自宅
3,980円 (税込) 【送料込】商品仕様 【 型 番 】 RP-800 【 サイズ 】 最大長約 90cm 最大径約 14.5cm 【 材 質 】 本体：EVA、カバー：PVC 【 カラー 】 ネイビー、イエロー、ピンク、ブラウン、グレー、パープル、ブラック 【 総重量 】 約 670g 【 耐荷重 】 100kgまで 【 付属品 】 ポール本体(カバー付)、取扱説明書 【 原産国 】 台湾 【 販売元 】（株）ルネサンス ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。 ※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。 ■使用上の注意 下記の項目に該当する方は使用しないでください。 ●動脈瘤、静脈瘤などの重度の血行障害や血栓症等のある方 ●医師が使用を不適切と認めた方 医師の治療を受けている時や下記の方は必ず医師にご相談下さい。 ●骨粗しょう症の方 ●心臓に障害がある方 ●首や背骨に異常がある方 ●妊娠中や出産直後の方 ●手術直後の方 等 運動をはじめる前に床などに突起物がないか、また両手足を広げられる十分なスペースで実施して下さい 取扱説明書にあるエクササイズは運動の1例です。ご自分の体力や目的に合わせて無理のない動作やスピード・時間・回数でご使用ください。 ご使用の際、バランスを崩すなどの転倒にご注意ください。ルネサンスでは様々なニーズにお応えできるよう、8種類のストレッチ用ポールを用意しております。 『自分にはどれがいいか選び方が分からない』という方は、ぜひこちらのチャートでピッタリな商品を見つけてみてくださいね♪ リセットポールの素材で重要なのが芯材です。適度な弾力が横たわった時にカラダの沈み込みと反発を生み出し心地よい刺激を与えてくれるのです。 低価格でもリセットポールの中には芯材の素材が粗悪なものがあります。 ルネサンスのリセットポールは芯材はEVAの確かな品質でお求めやすい価格におさえて幅広くお使いいただけるように務めております。 リセットポールを適格に使うには、寝た時に頭頂部からお尻までがポールに乗っていることが必要です。 ※仙骨とはおしりの割れ目あたりにある出っ張った骨です。 ※座高の数値には個人差がございます。 ※長身の方の場合は計測してからご購入いだだくことをおすすめします。 Reリセットポール比較表 ◆ ご注文前にご確認ください
【150枚限定★500円OFFクーポン 7/21 23:59迄】ヨガポール ロング ショート ハーフ 筋膜 ストレッチ ポール ストレッチ用ポール ポール エクササイズポール フォームローラー 体幹 ダイエット ヨガ トレーニング
3,980円 (税込) 【送料別】メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています△▼フィットネスグッズはこちら▼△ ▼ 猫背＆肩こりにお悩みのみなさまへ ▼ ▲ レビュー＆写真付きで解説してます?！ ▲ 商品紹介 忙しい毎日でも気軽に ストレッチ したい、 自分のタイミングで エクササイズ したい、 マッサージ に行く時間が取れない、 そんなあなたにおすすめなのが、 当店の ストレッチ用ポール 。 ポール の上に寝転がるだけで 背筋が伸びて身体すっきり。 どんなポーズでも沈み込みにくい硬さだから ストレッチ したい部分に ほどよく負荷をかけることができます。 もちろん ストレッチ 用としてだけでなく、 ヨガ や エクササイズ 等にも◎ いつでも手に取っていただけるよう、 お部屋やリビングに出しっぱなしでも違和感のない、 おしゃれなカラーを選定しました。 スペック サイズ：縦約100cmx直径約15cm 重量：約1.3kg 耐荷重：130kg 芯素材：発泡オレフィン系樹脂 カバー素材：合成皮革 カラー ホワイト グレージュ ベージュ ネイビー ブラック 同梱品 本体 マニュアル 注意事項 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。 ・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。 ・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。 ・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。 ・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。 ・会社概要・お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前に確認していただくことをお勧め致します。 生産国 中国製
LPN ストレッチポールEX(ピンクベージュ)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
11,979円 (税込) 【送料込】ご自宅でのストレッチやエクササイズ、日頃のコンディショニングでご活用いただけるよう、ご家庭にも馴染みやすいカラー「ピンクベージュ」 基本エクササイズ「ベーシックセブン」はもちろん、さまざまなコアコンディショニングエクササイズができます。 長さ98cm直径15cmの円柱形で高さとほどよい硬度があり、フィットネスクラブやジムなどでも多く使われています。 サイズ : 長さ約98cm x 直径約15cm 重量 : 約700g 芯材 : EPE カバー : 合成皮革 ※ご身長155cm以下の小柄な女性やご高齢の方にはハーフカット、又はストレッチポールMXをおすすめしています。 ※使用の際は製品に同封しております「安全上のご注意」をご確認の上ご利用ください ※お客様のモニター環境などにより実物との色味が異なる場合がございます。 ストレッチポールに縦に仰向けに乗ると、アウターマッスル（外側の筋肉）がゆるむ。これはいわゆる”ストレッチ”の状態。 背中でストレッチポールを包み込むように乗り、そこで細かな動きをすることで、身体のインナーマッスル（深層部の筋肉）が刺激され、関節が正しい位置へと戻っていく。 また背骨の並びが整い、姿勢よく、身体が本来あるべき状態にリセットされるのを実感できるでしょう。 縦に仰向けに乗った時に、手足の重さで全身にストレッチ効果を与えられるよう、最適な形と高さ、ほどよい反発性と硬度に設計。 ストレッチポールから降りるたきには、十分にほぐれた背中の筋肉が床面にまるで吸い付くかのような感覚をあなたに与えます。 ストレッチポールEXの中身の芯材には、強度と粘性にこだわりEPEを使用。 多くの運動指導者、トレーナー、理学療法士の声をもとに、試行錯誤を繰り返した結果、選び抜かれた芯材（EPE）と形状、 合成皮革カバー（PVC）を採用。プロが選んだ「本物」だけをお届けします。 ストレッチポールは、様々なシーンでご利用いただいています。オリンピック選手、プロスポーツ選手といったトップアスリート。モデルや美容、医療現場、介護現場、ヨガ・ピラティス。中高校生など、運動部に所属されているお子様。たった10分のエクササイズで、どなたでも簡単にご使用になれます（一般的なフォームローラーやヨガポール、エクササイズポールが硬すぎて痛いと感じる方にもオススメです）。 ☆エクササイズDVD付き 5本(5セット)以上の複数注文の場合は出荷に数日いただくことがございます、あらかじめご了承ください。
【LINE200円OFFクーポン×26日までポイント5倍】GronG(グロング) ストレッチ用 ポール ヨガポール ストレッチ ローラー エクササイズポール ヨガ 98cm 筋膜リリース ポイント
3,980円 (税込) 【送料込】＼BCAA 使い切りパック 30個セット／※数量限定（なくなり次第終了です） 【サイズ】（約）φ15×98cm 【重量】（約）420g 【材質】PUレザー（カバー）、EVA（芯材） 【付属品】取扱説明書 【カラー】ブルー/イエローオレンジ/グリーン/ピンク/ブラック/ミルキーピンク/パステルブルー/レッド/アイボリー/ネイビー 【使用シーン】 姿勢を整えたい時、背中・腰をスッキリさせたい時、手軽なエクササイズ・ストレッチを行いたい時 簡単にエクササイズやストレッチ・運動が可能なエクササイズポールです。 芯材には折れにくいEVAを使用しているので、軽量で弾力性・耐久性に優れています。 ポールの外側にはPUレザー仕様のカバーが付いており、中の芯材をキズ・汚れから守り、汚れても拭きとるだけ簡単にお手入れできます。 スポーツやトレーニング後のセルフケアにもご利用いただき、スポーツ用品・トレーニンググッズとご一緒にお求めいただくことも多いストレッチ用のポールです。＼BCAA 使い切りパック 30個セット／※数量限定（なくなり次第終了です） LINE200円OFFクーポン×【19～26日】購入だけでポイント最大15倍✨ ▼ 筋力トレーニング用品一覧 ▼ ▼ コンディショニング用品一覧 ▼ ▼ プロテイン ▼
