ストレッチポールの使い方は「寝て乗るだけ」で体を整える発想が魅力だと感じています。
まだストレッチポールを使った経験はありませんが、年齢を重ねた今だからこそ、無理をしないセルフケアに強く惹かれます。
ストレッチという言葉とポールという道具を分けて考えると、強く伸ばすより整える印象を受けます。
使い方の基本は、細長い円柱の上に縦向きで仰向けに乗り、背中で包み込むように体重を預ける姿勢です。
この姿勢によって外側の筋肉が自然にゆるみ、深い部分の筋肉が刺激される仕組みだと知りました。
背骨の並びが整い、姿勢が本来の位置に戻る感覚を得られる点は、長時間パソコン作業をする自分に合いそうです。
サイズは長さ約98センチ、直径約15センチで、体を預けても安定感がある設計です。
芯材にEPEを使い、ほどよい反発と硬さを持たせている点も安心材料だと感じます。
仰向けのまま手足を自然に広げるだけで、全身に重さを使ったストレッチ効果が生まれる構造は合理的です。

体のメンテナンスを後回しにしがちな生活だからこそ、短時間で整う習慣は魅力的です。
スポーツ観戦や読書を長く楽しむためにも、体をリセットする時間は必要だと実感しています。
ストレッチポールの使い方を知ることで、日常に静かなリズムを取り戻せそうな気がしています。
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LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
その他のストレッチポール
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11,979円 (税込) 【送料込】サイズ : 長さ約98cm x 直径約15cm 重量 : 約700g 芯材 : EPE カバー : 合成皮革 ※ご身長155cm以下の小柄な女性やご高齢の方にはハーフカット、又はストレッチポールMXをおすすめしています。 ※使用の際は製品に同封しております「安全上のご注意」をご確認の上ご利用ください ストレッチポールに縦に仰向けに乗ると、アウターマッスル(外側の筋肉)がゆるむ。これはいわゆる”ストレッチ”の状態。 背中でストレッチポールを包み込むように乗り、そこで細かな動きをすることで、身体のインナーマッスル(深層部の筋肉)が刺激され、関節が正しい位置へと戻っていく。 また背骨の並びが整い、姿勢よく、身体が本来あるべき状態にリセットされるのを実感できるでしょう。 縦に仰向けに乗った時に、手足の重さで全身にストレッチ効果を与えられるよう、最適な形と高さ、ほどよい反発性と硬度に設計。 ストレッチポールから降りるときには、十分にほぐれた背中の筋肉が床面にまるで吸い付くかのような感覚をあなたに与えます。 ストレッチポールEXの中身の芯材には、強度と粘性にこだわりEPEを使用。 多くの運動指導者、トレーナー、理学療法士の声をもとに、試行錯誤を繰り返した結果、選び抜かれた芯材(EPE)と形状、 合成皮革カバー(PVC)を採用。プロが選んだ「本物」だけをお届けします。 ストレッチポールは、様々なシーンでご利用いただいています。オリンピック選手、プロスポーツ選手といったトップアスリート。モデルや美容、医療現場、介護現場、ヨガ・ピラティス。中高校生など、運動部に所属されているお子様。たった10分のエクササイズで、どなたでも簡単にご使用になれます(一般的なフォームローラーやヨガポール、エクササイズポールが硬すぎて痛いと感じる方にもオススメです)。 ☆エクササイズDVD付き 5本(5セット)以上の複数注文の場合は出荷に数日いただくことがございます、あらかじめご了承ください。
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3,980円 (税込) 【送料別】メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています▽▼▽▼▽ヨガ・ピラティス商品はこちらから▼▽▼▽▼ 商品紹介 忙しい毎日でも気軽に ストレッチ したい、 自分のタイミングで エクササイズ したい、 マッサージ に行く時間が取れない、 そんなあなたにおすすめなのが、 当店の ストレッチ用ポール 。 ポール の上に寝転がるだけで 背筋が伸びて身体すっきり。 どんなポーズでも沈み込みにくい硬さだから ストレッチ したい部分に ほどよく負荷をかけることができます。 もちろん ストレッチ 用としてだけでなく、 ヨガ や エクササイズ 等にも◎ いつでも手に取っていただけるよう、 お部屋やリビングに出しっぱなしでも違和感のない、 おしゃれなカラーを選定しました。 スペック サイズ:縦約100cmx直径約15cm 重量:約1.3kg 耐荷重:130kg 芯素材:発泡オレフィン系樹脂 カバー素材:合成皮革 カラー ホワイト グレージュ ベージュ ネイビー ブラック 同梱品 本体 マニュアル 注意事項 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。 ・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。 ・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。 ・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。 ・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。 ・会社概要・お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前に確認していただくことをお勧め致します。 生産国 中国製
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37,000円 (税込) 【送料込】返礼品説明 \ふるさと納税で、健康づくりと福祉支援を同時に。/ ▼ここがポイント▼ プロも選ぶ、信頼のストレッチポール2000年の発売以来、日本代表選手をはじめ多くのトップアスリートに愛用。素材・形状・硬さまで細部にこだわり、長く快適に使える品質を実現。 寝るだけで、身体を本来の状態へ縦向きで仰向けになることで外側の筋肉(アウターマッスル)がゆるみ、身体を預けることで深層部の筋肉(インナーマッスル)も刺激され、姿勢を本来の状態へリセットするサポートをします。 一本一本、心を込めてお届け就労継続支援事業所「株式会社陽あたり」に通われる皆さまが、丁寧に製作。働く機会の創出と、安心して働き続けられる環境づくりにつながっています。 ▼おすすめの利用方法・解凍方法など▼ リビングや寝室など、横になれるスペースがあれば手軽にご使用いただけます。無理なく身体を整える習慣づくりをサポートします。 ▼こんなシーンにおすすめ▼ 朝の目覚めに 運動前後のコンディショニングに 就寝前のリラックスタイムに プロアスリートから一般の方まで選ばれるストレッチポールで、自分らしく動ける身体づくりを始めませんか。 返礼品説明 名称 【ふるさと納税】【LPN社製】ストレッチポールEX 内容量 ストレッチポールEXサイズ:長さ約98cm×直径約15cm重量:約700g【本数・カラーをお選びいただけます】≪1本≫・ネイビー・アイボリー・ピンクベージュ≪2本(同色or各色1本ずつ)≫・ネイビー・アイボリー・ネイビー×アイボリー付属品:エクササイズDVD、スタートブック※付属品は予告なく変更される可能性があります※画像はイメージです。 注意事項 発泡オレフィン系樹脂・合成皮革(PVC) 提供事業者 株式会社LPN 関連キーワード LPN ストレッチポール 正規品 長さ 98cm × 直径 15cm 選べる本数 カラー ネイビー アイボリー ピンクベージュ エクササイズDVD スタートブック 姿勢改善 セルフケア 筋膜リリース 体幹トレーニング 背骨 骨盤リセット 宅トレ ダイエット 健康 大阪府 泉佐野市 送料無料 ふるさと納税 送料無料 お買い物マラソン マラソン 楽天スーパーセール スーパーセール スーパーSALE SS 地場産品に該当する理由 当該返礼品は、区域内にてストレッチポールの製造にかかる企画立案、部材の検品、専用治具を用いた組付け、整形、検品、梱包、発送の工程を区域内で行っています。(告示第5条第3号に該当) よくあるご質問 Q サイズや重量はどのくらいですか? A 長さ約98cm×直径約15cm、重量約700gです。 Q 本数やカラーは選べますか? A 1本または2本(同色or各色1本ずつ)から、ネイビー・アイボリー・ピンクベージュの中でお選びいただけます。 Q 付属品はありますか? A エクササイズDVDとスタートブックが付属します(予告なく変更される場合があります)。 ・ふるさと納税よくある質問はこちら(https://event.rakuten.co.jp/furusato/faq/)・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。
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