健康 賢者の食卓 血糖値 「賢者の食卓」について調べてみると、思っていた以上に評判が良いことに驚きました。 食後の血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるというのは、年齢を重ねて健康を意識するようになった今、気になるポイントです。 私も甘いものや脂っ... 2025.10.25 健康