摂取

ひざや関節の動きを支えたいならグルコサミンを意識して取り入れるのが有効です。 グルコサミンは糖とアミノ酸が結合した成分で、カニやエビの殻に含まれるキチン質を加工して作られています。 日本でも食品添加物として認められており、サプリ...