ダイエット BMI 血糖値
年齢を重ねた今はBMIと血糖値を意識した生活が安心につながると感じています。
50代になり、熊本でフリーランスとして働く中で、体型と食後の血糖の変化は無視できないテーマになりました。
BMIが高めになると腹部の脂肪が気になり、食...
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