自宅で手軽に運動を始めたい方には、ブルブルマシン「NADLE」が気になる一台だと感じました。
運動不足を解消したいと思っても、ジムへ通う時間を確保するのは意外と大変です。
私もフリーランスとして自宅でパソコンに向かう時間が長く、運動不足を感じる日が少なくありません。
まだブルブルマシンを使った経験はありませんが、自宅で気軽に体を動かせる点には大きな魅力を感じています。
NADLEは振動レベルを細かく調整できるため、運動初心者から体力に自信がある方まで使いやすい設計です。
弱い振動ではストレッチを意識した使い方ができ、強い振動では筋力トレーニングの補助として活用できます。
テレビを見たり、音楽を聴いたりしながら運動できるため、忙しい毎日でも続けやすい点は大きなメリットです。
約10分から15分ほどの短時間でも取り組めるため、運動を習慣化したい方にも向いているでしょう。
ブルブルマシンのNADLEは、下半身や体幹を意識した運動にも活用でき、バランス感覚の向上を目指すトレーニングにも役立ちます。
さらに、静音性にも配慮されているため、マンションやアパートでも時間帯を選びやすい点は安心できます。
私はこれまで営業職や工場勤務など、体を動かす仕事も経験してきました。
現在は自宅でのパソコン作業が中心になり、以前より座っている時間が増えています。
健康は仕事を続けるための大切な資産だと考えるようになりました。
読書やフォートナイトを楽しむ時間も好きですが、体を動かす時間も意識して増やしたいと思っています。
まだ実際には利用していませんが、ブルブルマシン「NADLE」は、自宅で無理なく運動習慣を始めたい方にとって、有力な選択肢の一つではないでしょうか。
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12,800円 (税込) 【送料込】商品概要 日本ブランドTOKAIZ（トカイズ）のTVI-001sは、シェイカー式のコンパクト振動マシンです。自宅で太もも、足・脚まわり、体幹やおなかまわりを意識して体を動かすエクササイズに。99段階の速度調整、マニュアル1種類＋オート10種類の合計11モード、リモコン、ゴムバンド2本を備えています。家事や仕事の合間、テレビを見ながらの宅トレや室内運動に活用できる家庭用フィットネス器具です。 こんなお悩みに ・まとまった運動時間を取りにくい ・自宅でテレビや動画を見ながら体を動かしたい ・太ももや脚、体幹まわりを意識した運動を続けたい ・速度やプログラムを細かく選べる運動器具を探している ・外出しにくい日も、自宅で短時間から運動を始めたい 主な特徴 ・最大15分の自宅エクササイズ 連続使用時間は最大15分。家事後や仕事の休憩など、生活の区切りに体を動かす時間を作れます。初めての方は15分間使い切ろうとせず、低速・短時間から体調と使用感を確認してください。 ・シェイカー式の上下振動 振幅10mm、周波数5-15Hz、振動回数は最大800回／分（取扱説明書記載）。ぶるぶる振動マシーンとも呼ばれる運動器具で、振動面に足を置き、姿勢を保ちながら体を動かします。 ・99段階の速度調整 振動速度は1〜99段階。振動の感じ方やその日の体調に合わせて選べます。高い速度を目標にせず、低速から無理のない範囲で調整してください。 ・11種類の振動プログラム 時間・速度を自分で設定するマニュアルモードと、P0〜P9のオート10種類を搭載。オートモードは15分固定で、運転中は時間・速度を変更できません。 ・足位置で使い分ける3D振動マット 商品画像の「3D振動マット」は、凹凸マットと4つのフットポジションによる使い分けの名称です。本体の振動方式は上下振動で、3D振動方式を意味しません。 ・リモコンとゴムバンド2本付き 手元のリモコンで操作でき、ゴムバンドを使えば立位で腕や肩まわりを動かす運動も取り入れられます。バンドを無理に引っ張らず、周囲の安全を確保してください。 ・コンパクト設計 本体サイズは約53×32×12cm、質量は約9.3kg。リビングなどの設置予定場所と周囲の空間を確認してからお選びください。 ・静音性に配慮 作動音30dB以下は仕様値です。実際の音や床へ伝わる振動は、速度設定、床材、設置環境、建物の構造などで異なります。集合住宅では床への振動にもご配慮ください。 この商品の強み 速度やモードに加え、立位・座位・バンド運動を選べる1台です。2021年楽天年間ランキング「振動マシン部門」第1位掲載実績（2021年9月24日集計）とレビュー4,800件以上も、商品選びの参考に。過去の順位やレビュー件数は、現在の順位、運動効果、減量結果を保証するものではありません。口コミやSNS投稿には旧仕様・旧カラーも含まれます。現行のブラックの仕様は商品画像と仕様表をご確認ください。 99段階×11モードで使い分け 短時間で調整したい日はマニュアル、振動の変化をプログラムに任せたい日はオートという選び方ができます。オート10種類は、すべて同じ15分の運転時間で振動が変化します。速さや時間を自由に変更したい方はマニュアルを選んでください。いずれも低速で姿勢と振動の感じ方を確認し、体調に合わせて使用します。 4つのフットポジション 商品画像では、左右平行、内向き、外向き、横向きの4つの足位置を案内しています。足位置を変えることで振動の感じ方にも変化が生まれます。立位ではバランスを保ち、膝を軽く曲げて無理のない姿勢で使用してください。 使いやすさへのこだわり 本体上面に操作部と凹凸マットを配置した、オールブラックの新デザインです。本体と付属リモコンから操作でき、設定のたびに手を足元へ伸ばす手間を減らせます。操作は日本語取扱説明書でご確認ください。連続使用は最大15分。15分使用した後は15分以上間隔をあけ、1日の使用は30分までと商品画像で案内しています。時間と体調を確認しながら続けてください。 座って使う選択肢も 椅子に座り、両足を振動面へ置く使い方も商品画像で紹介しています。立って使う日だけでなく、座った姿勢で足元の振動を感じながら使用したい日にも。椅子と本体が安定していることを確認し、無理のない姿勢で使用してください。 ゴムバンドで上半身も動かす 付属のゴムバンド2本を使えば、振動マシンに立ちながら腕を曲げ伸ばしするなど、足元だけでなく上半身も一緒に動かすエクササイズを取り入れられます。ゴムバンドは傷や劣化がないことを確認し、顔や人の方向へ向けたり、限界まで強く伸ばしたりしないでください。 こんな方におすすめ ・家事や仕事の合間に短時間運動を取り入れたい方 ・太もも、足・脚まわり、体幹まわりを意識した運動を続けたい方 ・99段階の細かな速度調整と複数プログラムを使いたい方 ・リモコンとゴムバンド付きの振動マシンを探している方 ・ダイエット器具やダイエットマシーンを比較しながら、自宅用の運動器具を選びたい方 暮らしの中での使用シーン 朝の家事が終わったら、リビングで低速から体を動かす。在宅ワークの休憩には、椅子に座って両足を振動面へ置いて使用する。帰宅後は、テレビや動画を見ながら足位置を選び、太ももや体幹まわりを意識する。外出しにくい雨の日も、家の中で短時間の運動を取り入れられます。女性を含め、運動習慣をこれから始めたい方も、体調を確認しながら自分に合う使い方を選んでください。 おすすめの使用シーン ・家事や仕事の合間 ・テレビや動画を見ながら ・在宅ワークの休憩中 ・朝や帰宅後の宅トレ ・天候が悪く外出しにくい日の室内運動 使用方法 平らで安定した床へ設置し、電源を入れてモードと速度を選びます。初めは低速から始め、足の位置と姿勢を安定させて使用してください。オートモードではプログラムに従って振動が変化します。ゴムバンド使用時も周囲の安全を確認し、使用後は電源を切って本体や付属品に異常がないか確認してください。 ダイエット目的で検討する方へ 自宅用のダイエット器具やダイエットマシーンを選ぶ際は、日々の運動へどう取り入れるかも比較のポイントです。本製品のみで体重減少、脂肪減少、体型変化を保証しません。食事、睡眠、日常活動などと組み合わせ、無理なく使うフィットネス器具としてご検討ください。 ステッパー・3D振動方式との違い ステッパーはペダルを踏み込む運動器具ですが、本製品は足元のプレートが上下に振動するシェイカー式です。「3D振動マット」は凹凸マットと足位置の使い分けを示す名称で、機械の振動方式とは異なります。踏み込み運動をしたい方や、3D振動方式を求める方は、方式の違いをご確認ください。 ご使用前にご確認ください 平らで安定した床へ設置し、最大荷重120kgを超えて使用しないでください。体調に不安がある方、持病のある方、妊娠中の方、医師の指導を受けている方は、使用前に医師などの専門家へご相談ください。使用中に痛み、めまい、息苦しさ、違和感などを感じた場合は直ちに使用を中止してください。使用中は周囲との間隔を確保し、お子さまやペットを近づけないでください。 商品仕様 商品名称振動マシン コンパクト シェイカー式 ブランドTOKAIZ（トカイズ） 型番TVI-001s 主な機能99段階速度調整、11種類の振動プログラム、リモコン操作、ゴムバンド対応、足位置による使用感の調整 サイズ・質量横幅53×奥行き32×高さ12cm／約9.3kg 電源・消費電力AC100-120V 50／60Hz／200W 振動仕様上下振動振幅：10mm周波数：5-15Hz振動回数：最大800回／分（取扱説明書記載） 連続使用時間最大15分 作動音30dB以下 最大荷重120kg 材質スチール、ABS、PVC、PP、ラテックス 電源コード約1.5m 付属品本体、日本語取扱説明書、リモコン、ゴムバンド×2、アース線用ネジ 保証保証期間は商品ページ・保証画像・店舗案内の最新表示をご確認ください。 掲載実績2021年楽天年間ランキング 振動マシン部門 第1位集計日：2021年9月24日詳細はこちら 備考※作動音、振動の感じ方、運動量は、速度設定、使用姿勢、床材、設置環境などにより異なります。※モニター環境により、実際の商品と色味が異なって見える場合があります。※製品改良により、デザインや仕様が予告なく変更される場合があります。 ご注意※平らで安定した床へ設置し、使用前に本体や付属品に異常がないことをご確認ください。※最大荷重120kgを超えて使用しないでください。※初めて使用する際は低い速度から始め、無理のない姿勢で使用してください。※体調に不安がある方、持病のある方、妊娠中の方、医師の指導を受けている方は、使用前に医師などの専門家へご相談ください。※使用中に痛み、めまい、息苦しさ、違和感などを感じた場合は直ちに使用を中止してください。※本製品のみで減量や体型変化を保証するものではありません。※本製品は踏み込み運動を行うステッパーではありません。※使用中は周囲との間隔を確保し、お子さまやペットを近づけないでください。 保証・サポート 商品画像では通常1年間保証、レビュー投稿で2年間保証への延長を案内しています。延長には条件があるため、対象・手続き・保証内容は店舗案内の最新表示をご確認ください。初期不良や不具合、操作でお困りの際は、お問い合わせページよりご連絡ください。電話・メールでのサポートも商品画像で案内しています。 TOKAIZについて TOKAIZは、運動を日常へ取り入れるための使いやすさを、細かな速度調整、手元のリモコン、日本語取扱説明書といった具体的な形でお届けします。商品画像では、TOKAIZフィットネスシリーズの国内累計販売台数70,000台突破（2026年8月現在）を紹介しています。これはシリーズ全体の実績で、TVI-001s単品の販売台数ではありません。使い始めた後も相談できるご案内を大切にしています。商品概要外出の準備をせず、家で始める短時間の運動。日本ブランドTOKAIZのTVI-001sは、足元のプレートが上下に振動する、シェイカー式のコンパクト振動マシンです。99段階速度と11種類プログラムを備え、太もも、足・脚まわり、体幹やおなかまわりを意識した自宅エクササイズに。最大15分の運転時間、リモコン、ゴムバンド2本付きで、家事や仕事の合間、テレビ時間、雨の日の室内運動へ取り入れられる家庭用フィットネス器具です。こんなお悩みに・運動したいけれど、外出やまとまった時間の確保が難しい・テレビや動画を見ながら自宅で体を動かしたい・その日の体調に合わせて速度やプログラムを選びたい・太もも、脚、体幹まわりを意識した宅トレを続けたい・足元だけでなくゴムバンドで上半身も動かしたい主な特徴・シェイカー式の上下振動・振幅10mm、周波数5-15Hz、最大800回／分・99段階の速度調整・マニュアル1種類＋オート10種類の合計11モード・連続使用最大15分・リモコン、ゴムバンド2本付き・作動音30dB以下・最大荷重120kgこの商品の強み速度、モード、足位置、立位・座位、ゴムバンドの有無を選べます。使い方を選びたい方に。2021年楽天年間ランキング「振動マシン部門」第1位掲載実績（2021年9月24日集計）とレビュー4,800件以上も、商品選びの参考情報です。過去の順位や個人の感想は、現在の順位、運動効果、減量結果を保証するものではありません。99段階で「今日は軽め」「今日はしっかり」を選ぶ速さを細かく選べるブルブルマシンを探している方に、1〜99段階の速度調整を。初めての日は低速から振動の感じ方を確認し、慣れてきたら体調に合わせて調整できます。強い振動を我慢したり、高い速度を目指したりする必要はありません。自分が安定した姿勢で使える範囲を選べることが、日々の運動へ取り入れる際のポイントです。11モードで自分設定とおまかせを使い分け時間・速度を自分で設定するマニュアル1種類と、P0〜P9のオート10種類を搭載しています。「短い時間で自分の設定を試したい」はマニュアル、「プログラムの変化に合わせて動きたい」はオートへ。オートは15分固定で、運転中は時間・速度を変更できません。操作方法と時間の違いを確認して、その日の使い方を選んでください。3D振動マットと4つのフットポジション凹凸のあるマットに、左右平行、内向き、外向き、横向きの4つの足位置を商品画像で紹介しています。足位置を変えながら、振動の感じ方の違いを確かめられます。「3D振動マット」はこの使い分けの名称で、本体の振動方式はシェイカー式の上下振動です。3D振動方式ではありません。立位では膝を軽く曲げ、バランスを保てる姿勢で使用してください。最大15分だから始めるきっかけを作りやすい「運動のために長い時間を空ける」より、家事が一段落したときや仕事の休憩に、短時間から始めたい方へ。連続使用は最大15分です。商品画像では15分使用後に15分以上間隔をあけ、1日の使用は30分までと案内しています。テレビや動画の合間も、使用時間を確認して取り入れてください。初めは低速・短時間から、体調を優先して使用します。使いやすさへのこだわり足元へ手を伸ばさず、付属リモコンを手元で操作できるので、設定を選びやすい構成です。本体上面にも操作部を配置したオールブラックの新デザイン。本体は約53×32×12cm、約9.3kgです。作動音30dB以下は仕様値で、実際の音や床への振動は速度設定、床材、建物構造などで変わります。置く場所と周囲への影響を確認し、ご自宅の環境に合わせて使用してください。ゴムバンド2本で上半身も一緒に足元の振動に加えて、腕の曲げ伸ばしなど上半身の動きも取り入れたい方へ。付属ゴムバンド2本を使い、振動面に立ちながら腕や肩まわりを動かすエクササイズができます。バンドの傷や劣化を確認し、顔や人の方向へ向けず、無理に伸ばさないでください。人や家具との距離を確保し、バランスを保てる姿勢で使用してください。座って使うという選択肢リビングの椅子に座り、両足を振動面へ置く使い方も商品画像で紹介しています。いつも立って運動するだけでなく、その日の体調や運動スタイルに合わせて姿勢を選べます。椅子は安定したものを使用し、本体が滑ったり傾いたりしないよう平らな床へ設置してください。座位でも使用時間と体調を確認し、無理のない範囲で使います。暮らしの中での使用シーン朝の家事後は、本体を置いたリビングで低速から短時間の運動を始める。在宅ワークの休憩には、椅子に座って両足を振動面へ置いて使う。帰宅後は、テレビや動画を見ながら太ももや体幹まわりを意識し、ゴムバンドで腕を曲げ伸ばしする。雨で外へ出にくい日にも、室内でエクササイズの時間を作れます。運動のために外出する準備を省きたい方に、日常の区切りを使う宅トレを。おすすめの使用シーン・家事や仕事の合間・テレビや動画を見ながら・在宅ワークの休憩・朝や帰宅後の宅トレ・天候が悪い日の室内運動こんな方におすすめ自宅でぶるぶるマシンを使って体を動かしたい方、コンパクトなシェイカー式振動マシンを探している方に。振動マシンを初めて選ぶ方も、99段階の調整と複数モード、手元のリモコン、ゴムバンドをどう使いたいかで比較できます。自宅用のダイエット器具やダイエットマシーンを検討する際も、運動方式と使用時間が生活に合うかをご確認ください。ダイエット目的で検討する方へ自宅でダイエットのための運動を取り入れたい方も、本製品のみで体重減少、脂肪減少、体型変化を保証するものではないことをご確認ください。食事、睡眠、日常活動などの生活習慣と組み合わせて使う運動器具です。レビューの体感や期待は個人の感想で、同じ結果を保証しません。購入後の使い方を考え、無理なく続けられる運動習慣の一つとしてご検討ください。ステッパーとの違い左右のペダルを踏み込むステッパーとは運動方式が異なります。本製品は足元のプレートが上下に振動するシェイカー式振動マシンです。振動面に足を置き、姿勢を保ちながら体を動かす使い方を求める方に。踏み込み運動をしたい方は、購入前に方式の違いをご確認ください。購入前に確認したい仕様本体サイズは約53×32×12cm、質量約9.3kg、最大荷重120kg。AC100-120V 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71,500円 (税込) 【送料込】メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 商品詳細 販売名3Dバランスブレード SB-07 RZ 型式ブラック：SB-07RZ BK JANコードブラック(SB-07 BK)：4580657301478 定格入力AC100V 50/60Hz 定格消費電力220W タイマー約1分〜30分(1分間隔） 振動回数最小300回/分 最大600回/分 通信方式Bluetooth標準規格Ver5.0準拠 寸法幅760 × 奥行き545mm × 高さ 210mm 質量約19kg(本体のみ) 原材料本体：ABS樹脂操作パネル：アクリル樹脂マット部：TPE脚部：ゴム 付属品リモコン、電源コード、取扱説明書、エクササイズ用バンド×2、単4形乾電池(リモコン用)×2 広告文責株式会社ドリームファクトリー 0120-672-550 ご注意・画面上の色は、お客様がご利用の環境により実物とは異なる場合があります。・不正購入と判断した場合にはご注文を取り消しさせて頂く可能性がございます。また、お一人様で複数ご購入された場合、ご注文キャンセルさせて頂く可能性がございます。※本製品は医療機器ではありません。 検索関連ワード（本商品の説明ではありません）：株式会社ドリームファクトリー ドクターエア ドクターエアー DOCTOR AIR メーカー 直営店 人気 おすすめ ブレード RIZAP ライザップ エクササイズ ダイエット ブルブルマシーン 振動マシーン 健康 筋トレ 宅トレ 下半身ダイエット 自宅トレーニング 充電式 電動 スッキリ リフレッシュ コードレス フィット 仕事中 家事 在宅ワーク リモートワーク 長時間 職場 自宅 女性 男性 大人 健康器具 10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 実用的 健康グッズ 送料無料 解消グッズ 足 腰 脚 首 太 腿 太もも 脹脛 ふくらはぎ 腹筋 プチギフト ラッピング クリスマス お年玉 お年賀 バレンタインデー ホワイトデー 母の日 父の日 敬老の日 誕生日 お祝い お返し かわいい 可愛い おしゃれ オシャレ ギフト プレゼント バレンタイン バレンタインデー チョコ以外 家電 新生活 花以外 高級 女友達 男友達 メッセージ メッセージカード ありがとう コードレス 温熱 多機能 静音
ブルブル振動マシン ブルブルマシン ダイエットマシン フィットネスマシン 9つの自動モード 99段階の振動 幅60cm リモコン付き ラテックスホース付き 静音 耐荷重120kg 日本語説明書
10,999円 (税込) 【送料込】Shanxi Regent Works Inc. 材質 PP+TPR+鉄 梱包サイズ 65 x 39 x 16 cm 重量 7.5 kg 商品説明 【血行促進・1日10分】振動マシンを使った筋力トレーニングは血行促進効果があり、運動不足の人や体が硬い人にも効果的。ダイエットしたい人は、スクワットや腹筋などの筋トレと、振動マシンで足踏みなどの有酸素運動を交互に行うとよい。 【9つの振動モード、99段階の調整、3つの振動ゾーン】振動マシンは9つの自動モードを搭載し、各モードは異なる時間に特定のギアを持っています。10分後に自動的に停止し、自動的に振動速度を切り替えることができます。99段階の調節が可能で、お好みのスピードに調節できます。また、足の位置を変えるだけで振動を調整できます。3つの振動ゾーンで、足の間隔を変えるだけで運動強度を調整できます。家族みんなで使えます！ 【最適な幅60センチ】ナロータイプの振動マシンとは異なり、できるだけ嵩張らずに振動面積を大きくすることで、ディープスクワットや腕立て伏せなど、できる運動の種類を広くしました。また、脚の間隔を広くすることで、より快適にお使いいただけるようになりました。 【コンパクト、安定、静音】台座の4つの吸盤が床をつかむので、操作が安定し、製品の安全性が高まります。柔らかい吸盤が騒音を吸収し、床を怪我から守りながら、家族全員が安眠できます。コンパクトサイズ、収納が簡単、シンプルな色と形、家庭と空間がもっと調和します。 【3年保証、リモコンとゴムホース付き】ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください、私たちは24時間以内にあなたのためにそれを解決します。PROIRONでは、お客様の満足はオプションではなく、保証です。
