結論からいうと、DHCのブルーベリーエキスは、パソコンを見る時間が長い私にとって気になるサプリメントです。
ただし、飲めば目の疲れが解消すると期待するより、画面から目を離す習慣も大切にしたいと思います。
私はフリーランスとして働き、自宅のパソコンでブログを書いています。
記事の構成を考え、写真を選び、投稿前に文章を読み返すと、気づけば長時間が過ぎています。
仕事のあとも、F1やサッカーの結果を調べたり、ゲームを楽しんだりします。
画面を見るのが好きだからこそ、目をいたわる方法にも興味が湧きました。
DHCの商品には、アントシアニンを含むビルベリーエキス末のほか、マリーゴールド由来のルテインやビタミンB類などが配合されています。
90日分は180粒入りで、1日2粒が目安です。
手軽に続けられそうな点は魅力ですが、サプリメントの感じ方には個人差があります。
私なら、記事を一本書いたら席を立ち、窓の外を眺めてひと休みします。
画面の明るさや部屋の照明を見直すことも、今日からできる工夫ですね。
購入するなら原材料も確認したいところです。
DHCの商品には大豆とゼラチンが含まれるため、食物アレルギーのある方は注意してください。
好きな仕事や趣味を長く楽しむために、無理なく続けられる習慣を選びたいです。
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