セルフケア

ストレッチポールの使い方は「寝て乗るだけ」で体を整える発想が魅力だと感じています。 まだストレッチポールを使った経験はありませんが、年齢を重ねた今だからこそ、無理をしないセルフケアに強く惹かれます。 ストレッチという言葉とポール...