プロテイン

ギリシャの知恵から生まれたヨーグルト、パルテノは、毎日を丁寧に過ごしたい人に合う一品だと感じます。 50代になり、フリーランスとして自宅で仕事の時間が増えると、食べるものの選び方も少し変わってきました。 若いころのように量で...

年齢を重ねても体を動かしたい人にとって、HMB サプリは筋肉を守る視点で気になる存在です。 HMBはロイシンが体内で変化した成分で、筋肉の合成を助け、分解を抑える働きが期待されています。 食事やプロテインだけで十分量を摂るのは難...