健康

結論、寝ている時間を使って首元と肌を守る発想は、年齢を重ねた今こそ必要だと感じています。 夜の乾燥や冷えは、気付かないうちに体調や肌の調子へ影響します。 季節の変わり目は喉や首の冷えが気になります。 ネックウォーマーとマス...

ストレッチポールの使い方は「寝て乗るだけ」で体を整える発想が魅力だと感じています。 まだストレッチポールを使った経験はありませんが、年齢を重ねた今だからこそ、無理をしないセルフケアに強く惹かれます。 ストレッチという言葉とポール...

ガードナーの腰用ベルトは、腰の負担を減らしながら姿勢も整えたい人に向いた一本だと感じています。 まだ実際に使ってはいませんが、腰を支えるベルトと骨盤補正を同時に意識できる点は魅力です。 長時間同じ姿勢が続く場面は腰への負担が大き...

NMN サプリは50代以降の体調管理を考える人にとって、知識として押さえておきたい存在です。 50代になり、フリーランスとして働く中で、体力や集中力の維持が仕事の質に直結すると感じています。 NMNという成分は、体内でエネル...

年齢を重ねた今こそ、マカという成分に自然と目が向くようになりました。 マカ サプリはまだ飲んでいませんが、日々の活力を意識する場面が増えたのは正直な実感です。 フリーランスとして働く生活では、体調管理が仕事の質に直結すると感じて...

サントリーのロコモアという機能性表示食品は、年齢を重ねても軽やかに動きたいと思う自分にはぴったりだと感じています。 結論として、脚の力やひざに不安が出てきた頃に、筋肉と関節の両方をまとめて支える発想は心強いですね。 50代に...

年齢を重ねるほど亜鉛の大切さを実感するようになり、「亜鉛サプリ」という言葉が気になる存在になってきました。 私はまだ亜鉛のサプリを使ったことはありませんが、50代の今、味覚や肌の調子など細かな変化に敏感になり、日々の健康を支える栄養と...

エーザイ 血圧サプリという言葉を見ると、年齢を重ねた今の自分にも関係が深いテーマだと感じます。 結論から言うと、血圧が高めの人に向けて開発されたサプリは、生活習慣の改善とあわせて取り入れやすい選択肢になります。 健康診断で上の血...

「オーツサイド オーツミルク」は気軽に試したくなる飲みものだと感じました。 濃厚でクリーミーな味わいが特徴で、コーヒーとの相性が良いと聞き、まずはカフェラテにして飲んでみたいと思っています。 牛乳と比べて重たさが少なく、植物性の...

「賢者の食卓」について調べてみると、思っていた以上に評判が良いことに驚きました。 食後の血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるというのは、年齢を重ねて健康を意識するようになった今、気になるポイントです。 私も甘いものや脂っ...